Viver cada momento é um desafio, pois ao mesmo tempo que nossa capacidade de antever situações e nos planejar nos ajuda a evitarmos muitas dores de cabeça, essa mesma característica pode ser a maior geradora de dores de cabeça por nos colocar em um quadro de ANSIEDADE constante… Pois é daquele jeito, quando menos esperamos já estamos nos ocupando de cenários que existem somente na nossa mente e sofrendo por situações que podem jamais ocorrer, ou então sofrendo por aquelas que já se passaram e consequentemente deixando de aproveitar, viver e lidar com o único momento que realmente temos: O PRESENTE!
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Mudar a nossa forma de lidar com a vida e as situações exigem de nós trabalho e atenção, exigem concentração nos nossos atos e o trabalho de descobrirmos de onde nossa forma de agir vem para que de fato possamos trabalhar o “mal pela raiz”.
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Mas, lembre-se também que todo caminho começa por um pequeno passo, e pra isso você pode concentrar-se em OCUPAR-SE a cada dia com o que de fato você tem: o momento que você está vivendo!