Por vezes temos a impressão que se negarmos sentimentos, sensações, angústias eles irão desaparecer, mas pensando bem, será mesmo?
Quantas vezes na sua vida você negou algo e isso fez com que de fato algo desaparecesse?
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Sempre comento que uma negativa na nossa cabeça funciona mais ou menos como um não para uma criança, dificilmente dá certo, na maioria das vezes faz com que o problema seja melhor. Porque o não, não trás em si uma explicação, uma lógica, algo que permita uma elaboração e uma escolha.
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Por mais que seja difícil, é preciso que tenhamos coragem para enfrentar nossos medos, só assim será possível conviver com eles de forma que eles não nos dominem, e nem mesmo que nós passemos a dominar, mas para que a relação seja de outra forma, mais leve, diferente!