Comportamento

Por que a sua dieta não dá certo? – Parte 1

Não importa se estamos no Brasil ou fora dele, se você está em um grupo de mulheres alguns assuntos sempre acabam aparecendo e sem dúvida alguma um deles é a dieta!  Desde a nossa infância, ouvimos sobre como devemos comer, qual o padrão de beleza, que devemos nos manter magras, que devemos comer "saudável", que tal coisa é "gordice", "proibido" e tantas outras coisas...

By | 2017-09-20T13:59:34+00:00 agosto 20th, 2017|Comportamento|1 Comment

Dor, depressão e suicídio, precisamos falar sobre isso

Em uma sociedade em que existem filtros para as nossas fotos, para que tudo pareça mais bonito e atraente não podemos deixar que existam filtros para os nossos sentimentos. Enquanto nas redes sociais há a necessidade de sempre estarmos bem, aproveitando a vida e gratos por tudo, precisamos aceitar que a vida real é feita de altos e baixos e que nos momentos difíceis podemos nos permitir viver a tristeza, pois somente passando verdadeiramente pelo sentimento que podemos atravessá-lo e chegar em outro lugar.

By | 2017-09-20T14:02:48+00:00 julho 21st, 2017|Comportamento|1 Comment

Mas afinal de contas o que faz o Psicólogo? (Psicologia X Coaching)

Não é preciso estar necessariamente passando por problemas muito graves para se buscar ajuda. Ou em outras palavras, nós podemos voltar pra casa ou para um lugar seguro antes de uma tempestade ou ficarmos em baixo de uma marquise no meio de uma chuva forte. Qual você prefere?

By | 2017-09-20T14:05:16+00:00 julho 10th, 2017|Comportamento|1 Comment

Uma reflexão sobre amor próprio e cuidados com o corpo

Tenho pensando muito ultimamente na relação que nós mulheres temos com nosso corpo e a nossa saúde. Nos últimos anos vem crescido a onda fitness, que tem como um dos jargões o "cuidar do corpo, por que afinal de conta moramos nele". Uma frase linda, não é mesmo? O que será que uma frase que te incentiva a cuidar de si pode ter de ruim?

By | 2017-09-20T14:08:06+00:00 julho 6th, 2017|Comportamento|1 Comment